Alışkanlık İzleyicinizde İzlemeniz Gereken 29 Hedef (Ayrıca Yazdırılabilir Düzenler)
'Yeni bir alışkanlığa sadece birkaç günden daha uzun süre bağlı kalabilmeyi ister miydiniz? Araştırmalar, hedeflerinizi ve alışkanlıklarınızı takip etmenin kalıcı alışkanlıklar geliştirmenin en etkili yollarından biri olduğunu göstermiştir.'